EInfach.Versöhnend

Resilienter werden: stärke deine emotionale Super-Ressourcen

Jede Emotion hat eine wichtige Funktion und wollen uns etwas sagen. Sie sind da, damit unsere Bedürfnisse erfüllt werden. Manchmal sind sie etwas „verknotet“ und bereiten uns unangenehme Gefühle. Diese Verknotungen können Ressourcenvoll gelöst werden. Ein Durchatmen ist möglich.

Lass und gemeinsam den Weg zu Deinem persönlichen Leichtigkeit & Freude finden.

Hast du tausend Gedanken im Kopf? Fühlst du dich anders? Weiß du Sachen, die du nicht erklären kannst?

#Lost#Verwirrt#Angespannt#Ängstlich

Erforsche deine emotionale, spirituelle und Bedürfnislandkarte, um klar Grenzen ziehen zu können!

Gehe mit einem anderen Blick durchs Leben!

Eine Reise zu dir Selbst
  • 6-8 Wochen Begleitung 
  • 4 Einzelsitzungen (Online) á 60 Minuten
  • Alltagstaugliche Tipps, um mit Angst und Stress umzugehen
  • Nährstoffsupport 

     

  • Wissenschaftlich fundierte Quick Winns von Dr. Patrice Wyrsch
    Vor und zwischen unseren gemeinsamen Terminen sende ich dir per Mail insgesamt 11 Videos (insgesamt ca. 132 Minuten Spieldauer) mit zeitlich unbeschränktem Zugang zu. Sie enthalten wissenschaftlich fundierte und gleichzeitig alltagstaugliche Inhalte und praktische Tools zur Stärkung deiner Sonnenseite.
  • Schenke dir Verbundenheit
  • Schenke dir Reflexion
  • „Aha“-Momente & Klarer Blick

Erlaube dir die Verankerung mit dir & sei Neugierig was sich zeigt.

Wartest du auf Wunder oder fängst du einfach damit an?

Sat Nam – das bedeutet „wahres ich“

Darum geht es im Kundalini Yoga – um das Erkennen wer du bist hinter den Emotionen, Muster und Konditionierungen, die wir haben. Dieser Yoga-Stil ist sehr dynamisch. Das Ziel ist es deine eigene Innere Quelle zu aktivieren und zu stärken. Dein System wird neu ausgerichtet, du wirst wacher, bewusster und intuitiver. Mir hilft Kundalini Yoga, um aus dem Kopf heraus ins bewusste Fühlen zu kommen. 

Ich biete Einzelstunden und Gruppenstunden an. Online & vor Ort 

Preise auf Anfrage

Information und Übungen

Andere über mich

Vantage Kurs
von und mit Dr. Patrice Wyrsch *Selbststudium*

Vantage Transformation – Selbststudium

Der Vantage-Kurs bietet keine persönliche Begleitung und eignet sich deshalb
• als Vertiefung für Leute, die mit dem Thema bereits vertraut sind
• für Leute, die zuerst ein thematisch intensives Selbststudium bevorzugen

Package
18h Modul-Videos*
10h Best-Of-Videos*
PDF-Sketchnotes als Zusammenfassungen

*Alle Video-Aufzeichnungen von und mit Dr. Patrice Wyrsch sind auf einer professionellen Plattform unbeschränkt(!) verfügbar

Want to make a difference?
Das Leben auf dieser Erde kann wunderbar sein, wenn wir anfangen das zu beachten, was uns guttut. Nimm dir also Zeit für dich - Self Care. Deine individuellen Bedürfnisse aufzudecken ist ein wichtiger Bestandpunkt meines Coachings. Zeige Respekt für dein Leben, deine Bedürfnisse und deinen Körper. Beginne damit jetzt!
Im Gespräch mit Dr. Patrice Wyrsch
Deine Landkarte verstehen:

Kannst du die Bedürfnisse anderer von deren Lippen lesen?

Falls JA, ist dies ein grosses Geschenk für deine Mitmenschen. 

Gleichzeitig kann dies zu einer Überanpassung führen, wenn wir uns nicht bewusst sind, wo die Grenze zwischen den Bedürfnissen von uns und anderen liegt.

  • Bist du manchmal überangepasst?
  • Kennst du deine Bedürfnisse?
  • Wo möchtest du dich stärker abgrenzen?
Im Partner-Coach-Talk erhältst du Inspiration, um dir bewusster über die Bedürfnisse von dir und anderen zu werden