Mal- und Yogaretreat
Mal- und Yogaretreat im herbstlichen Oberengadin
9. - 15. Oktober 2022
Erlebe eine Woche intensive meditative Mal-Erholung vor einer landschaftlichen Herbstkulisse, die mit den cremigen Gouache-Finger-Farben von Lascaux Résonance um die Wette leuchtet. Nach einer Einstimmung mit Kundalini-Yoga am Vormittag malen wir jeweils drei Stunden in einer Gruppe von max. 6 Personen, während dir die Nachmittage und Abende zur freien Verfügung stehen, um die fantastische Natur zu erkunden, von den vielfältigen kulturellen, sportlichen, kulinarischen und Wellness-Angeboten zu geniessen oder dich einfach dem seligen Nichtstun hinzugeben.
Malen und Kundalini Yoga in Samedan
ZIELGRUPPE
Für alle, die Lust haben, in einer wunderschönen Umgebung Neues auszuprobieren, herunterzufahren und sich selbst besser kennenzulernen (keine Vorkenntnisse nötig). Und als Weiterbildung für Therapeut:innen.
ZIELGRUPPE
Den Mal-Vormittag beginnen wir mit einer Stunde Kundalini Yoga mit mir, Camilla. Danach malen wir zwei mal 1,5 Stunden mit einer halbstündigen Pause dazwischen. Gemalt wird stehend an der Wand ohne Vorgaben auf grossem Format mit wohlriechenden cremigen Gouache-Farben, direkt mit den Fingern oder auf Wunsch auch mit Pinsel.
Claudia Zürcher begleitet dich dabei liebevoll wertschätzend, indem sie dich ermutige, in den Dialog mit deinem Bild und deiner Intuition zu treten, Bewertungen und Glaubenssätze wegzulassen und dich mit Achtsamkeit ganz auf das einzulassen, das kommen will und das Nicht-Wissen auszuhalten. Diese Art, Bilder entstehen zu lassen, bringt dich in Kontakt mit deinen Qualitäten und ermöglicht dir Perspektivenwechsel und neue Sichtweisen.
In voller Vorfreude auf Euch
