Was denkst du wirklich über dich selbst?
Als hochsensitive Person, HSP, brassen sehr viele Informationen auf mich ein. Ich versuche sie alle – wenn auch unbewusst, zu sortieren, zu verarbeiten, teilweise Lösungsansätze zu finden. Ich betrachte alles aus verschiedenen Perspektiven. Gleichzeitig gehe ich auf mein Umfeld ein. Auch hier nehme ich vieles wahr. Emotionen, Gedanken – Ängste, Wut, Aggressionen etc. Vieles vermischt sich mit meinen eigenen Gedanken, Muster und Glaubenssätze.
Dieses Programm läuft völlig automatisch ab. Doch achte ich darauf, mich oft „genug“ zu zentrieren. Ich brauche Energie, um meine Strahlkraft zu entwickeln und meinem Tag eine Form zu geben. Ich bin ganz bei mir und meinem Tag.
Als HSP kann es durchaus möglich sein, dass ich die Selbstzweifel anderer übernehme und glaube es wäre meine. Ziemlich Blöd!
Ich bin hier und da. Vergesse, wie wichtig meine Ruhemomente sind. Der Energiemangel kommt, sein Begleiter „Selbstzweifel“ schleicht sich ein. Ich merke es nicht wirklich, weil ich am Machen bin. Selbstzweifel füttert der Grundgedanke „Irgendetwas stimmt mit mir grundsätzlich nicht“, der bei mir wirklich früher sehr präsent wahr. Im Yoga redet man sogar davon, dass dich Selbstzweifel 30% der Energie eines Tages kostet. Selbstzweifel sind Energieräuber. Wenn du Energievoll dein Weg gehen möchtest, kannst du dir Selbstzweifel und das Gefühl „nichts wert zu sein“ nicht mehr leisten.
Selbstzweifel füttert der Grundgedanke „Irgendetwas stimmt mit mir grundsätzlich nicht“
Ich laufe immer wieder in dieser Pfütze hinein und wundere mich, dass ich nass geworden bin. Mit der Nässe kommt tatsächlich Halsschmerzen und Erkältung. Louise L. Hay schreibt in ihrem Buch „Heile deinen Körper“ zur Erkältung „Zu viel auf einmal. Verwirrung. Unordnung im Denken“ und zu den Halsschmerzen „Geschluckter Zorn. Erstickte Kreativität. Fühlt sich unfähig, sein Selbst zu äußern“. Ja, ich bin wieder mit meinem Aktivismus davongeritten und habe meine Zarte Seite stehen lassen. Heute kümmere ich mich um dich.
Checkliste: Bleibe in deiner Strahlkraft
- Mache ich gerade zu viel?
- Übergehe ich mein Bedürfnis nach Ruhe?
- Was denke ich wirklich gerade über mich?
- Sind es meine Gedanken, die ich wahrnehme?
- Vertraue ich mich und mein Leben voll?
- Fühle ich mich eingeschränkt?
- Gebe ich meiner Kreativität Ausdruck?
„Wenn du im Glauben an dich selbst handelst, verschließt du nach und nach die Lecks, durch die deine Energie abgeflossen ist. So wirst du zu einem Gefäß, in dem die Energie erhalten bleibt, und es wird dir leichter fallen, an deine Bestimmung zu glauben oder dich einfach auf eine höhere Frequenz deines Lebens einzulassen.“
Guru Jagat
