Kundalini.Yoga - Die Transformation kann beginnen...
"Sat nam"
Sat Nam – das bedeutet „wahres ich“.
Darum geht es im Kundalini Yoga – um das Erkennen wer du bist hinter den Emotionen, Muster und Konditionierungen die wir haben. Dieser Yoga-Stil ist der dynamisch. Das Ziel ist es deine eigene Innere Quelle zu aktivieren und zu stärken. Dein System wird neu ausgerichtet, du wirst wacher, bewusster und intuitiver. Mir hilft Kundaliniyoga, um aus dem Kopf heraus ins bewusste Fühlen zu kommen.
Warum kundalini yoga? 5 Gründe
Zu viele Gedanken, zu erschöpft, ein Gefühl von „für mich gibt es keine Lösung“ oder „eigentlich müsste ich, aber…“ Welche „Stimme“ folge ich?
Manchmal gibt es Sachen, die einem aus dem Bahn werfen oder über den man immer wieder stolpert. Jede Emotion hat eine wichtige Funktion und wollen uns immer etwas sagen. Sie sind da, damit unsere Bedürfnisse erfüllt werden. Manchmal sind sie etwas „verknotet“ und wir fühlen uns unangenehm oder sogar gestresst.
Erkenne die positive Absicht dahinter – gibt es eine Strategie, die nicht mehr up-to-date ist?
Als Emotionscoach unterstütze ich Dich dabei,
- deine emotionalen Blockaden zu lösen und
- Klarheit über deine individuellen Bedürfnisse zu bekommen.
Durch die Aktivierung und Stärkung deine emotionalen Ressourcen wirst du
- resilienter,
- Selbstbestimmter und
- erhöhst deine Lebensqualität.
Selbstzweifel – ein Saboteur von Erfolg und Glück. Chronische Selbstzweifel wirkt lähmend!
Rennst du vielleicht auch Trends und Meinungen hinterher, um gemocht und anerkannt zu werden?
Erkennst du schon deine eigene Leistung an? Oder fürchtest du, dass du – „der Bluff“ bald auffliegst? „Hochstapler“ (Impostor-Syndrom)
- Hast du oft das Gefühl; „Ich bin nicht gut genug“
- Bist du ein Perfektionist? Du gibst meistens 110 Prozent und tust oft mehr als andere
- Empfindest du Stillstand als Rückschritt/Langeweile
- Nimmst du Komplimente und positives Feedback ernst?
- Denkst du, dass andere dich überschätzen und viel positiver und kompetenter wahrzunehmen, als du bist?
Glückwunsch – du bist Leistungsstark, Vielbegabt und ein Naturtalent.
Zeit es zu verinnerlichen! – und darauf zu vertrauen– darauf bin ich spezialisiert.
Werde klar, was zu dir gehört und spüre deine eigene Kraft. Lerne dich und deine Gaben wertzuschätzen. Gehe achtsam mit dem Zentrum deiner Ansprüche um. Richte dich auf und vertraue auf deine eigenen Ressourcen!
Intensivcoaching: Vantage-Boost - 670,- €
Hast du tausend Gedanken im Kopf? Fühlst du dich anders? Weiß du Sachen, die du nicht erklären kannst?
Was löst denn die Achterbahn der Gefühlswelt aus? Rennst du immer wieder an den gleichen Stellen mit dem Kopf an der Wand? Erstickst du öfters an deinem Selbstzweifel. Lerne zu schwimmen, damit du nicht in deinen und den Gefühlen anderer ertrinkst.
Ich unterstütze dich dabei, dich selbst zu akzeptieren und zu verstehen, damit du zeigen kannst, was in dir steckt!
Stärke deine Sonnenseite
- 3-6 Wochen Begleitung (auch per Mail oder „sms“ bei Bedarf)
- 3 Einzelsitzungen (Online)
Deine maßgeschneiderten Prozessbegleitung in Richtung Sonne!
In 3 Einzelsitzungen widme ich mich dir und deinem individuellen Prozess mit allem, was ich bin und kann.
- Wissenschaftlich fundierte Quick Winns von Dr. Patrice Wyrsch
Vor und zwischen unseren gemeinsamen Terminen sende ich dir per Mail insgesamt 11 Videos (insgesamt ca. 132 Minuten Spieldauer) mit zeitlich unbeschränktem Zugang zu. Sie enthalten wissenschaftlich fundierte und gleichzeitig alltagstaugliche Inhalte und praktische Tools zur Stärkung deiner Sonnenseite.
kundalini-yoga: Preise auf anfrage
Sat Nam – das bedeutet „wahres ich“.
Darum geht es im Kundalini Yoga – um das Erkennen wer du bist hinter den Emotionen, Muster und Konditionierungen die wir haben. Dieser Yoga-Stil ist sehr dynamisch. Das Ziel ist es deine eigene Innere Quelle zu aktivieren und zu stärken. Dein System wird neu ausgerichtet, du wirst wacher, bewusster und intuitiver. Mir hilft Kundalini Yoga, um aus dem Kopf heraus ins bewusste Fühlen zu kommen.
Ich biete Einzelstunden und Gruppenstunden an. Online & vor Ort
Preise auf Anfrage
